Giv plads til det, der faktisk fylder lige nu.
Det, der sætter alarmen i gang
eller begrænser mulighederne for ro, mening og deltagelse.
Vi står midt i det levede liv.
Og det hele hænger sammen.
Her kan du få øje på
de betingelser, der lige nu kan være for belastende, utrygge eller utilstrækkeligt bærende –
inde i os, mellem os og omkring os.
viser den indre arkitektur, der giver plads til det, der betyder noget.
Her kan du bevæge dig gennem spor 1: Trivsel og deltagelsesmuliger fra forskellige vinkler.
Måske ved du allerede, hvad du vil se nærmere på. Måske opdager du det undervejs.
Begynd dér, hvor det giver mening. Du behøver ikke komme hele vejen rundt.
I Spor 1: Trivsel og deltagelsesmuligheder viser Trivselstemplet og det fælles skab den retning, vi orienterer os hen imod. Her orienterer vi os henmod mulighed for:
Tryghed og overskud (fundamentet i templet)
At der er plads til det, der opleves, mærkes og betyder noget indefra – uden hele tiden at skulle tilsidesætte det for at leve op til det, andre tænker burde være vigtigt, rigtigt eller meningsfuldt.
Mening og glæde (midterrummet i templet)
At der er plads til det, der faktisk giver glæde, interesse og mening – det, der vækker noget, føles betydningsfuldt eller gør livet og hverdagen værd at være en del af.
At være sig selv og følge sin egen retning (taget i templet)
At egne værdier, præferencer, erfaringer, håb og ønsker kan få betydning for valg og retning – og at der er plads til at være sig selv og opleve verden fra sit eget perspektiv.
Det er en retning – ikke en opskrift. Det, der opleves som vigtigt, meningsfuldt eller rigtigt, kan være forskelligt fra menneske til menneske og ændre sig over tid.
Er der noget i denne retning, som kalder særligt på opmærksomhed lige nu?
Hvis noget i den fælles retning kalder særligt på opmærksomhed lige nu, kan du tage det med videre som en retningsmarkør i overbliksbilledet i din dynamiske plan eller notere det i din digitale opfølgning.
Har du ikke adgang endnu? Anmod om adgang →
Hvordan ser mulighederne omkring hverdagens rytmer og rutiner ud lige nu?
Her ser vi på, hvad der fungerer og bærer – og hvad der er begrænset eller skrøbeligt.
Vi kan fx se på:
De 23 nøgler kan hjælpe med at åbne blikket for andre områder af livet, hverdagen og den større verden, som kan hænge sammen med det aktuelle billede omkring rytmer og rutiner.
Det kan fx være mental eller fysisk kapacitet, personlige perspektiver, deltagelsesmuligheder, relationer, ydre vilkår, fælles strukturer og praksisser eller andre områder, der viser sig at have betydning.
Er der en eller flere nøgler, der kan hjælpe med at åbne blikket for noget i det aktuelle billede, som endnu ikke er tydeligt?
→ Udforsk de 23 nøgler
Har du adgang til det personlige praksisrum?
På overblikket kan du sætte en eller flere positionsmarkører, der viser, hvordan mulighederne omkring rytmer og rutiner står lige nu.
Hvis noget samtidig træder frem som særligt betydningsfuldt, kan du give det et betydningsmærke – noget, der er værd at være opmærksom på, fordi det har betydning for det, du står i.
Bruger du Den Dynamiske Plan, kan positionsmarkørerne og betydningsmærkerne følge med videre i navigationen.
Hvordan ser mulighederne omkring hverdagens rytmer og rutiner ud lige nu?
Her ser vi på, hvad der fungerer og bærer – og hvad der er begrænset eller skrøbeligt.
Vi kan fx se på:
De 23 nøgler kan hjælpe med at åbne blikket for andre områder af livet, hverdagen og den større verden, som kan hænge sammen med det aktuelle billede omkring rytmer og rutiner.
Det kan fx være mental eller fysisk kapacitet, personlige perspektiver, deltagelsesmuligheder, relationer, ydre vilkår, fælles strukturer og praksisser eller andre områder, der viser sig at have betydning.
Er der en eller flere nøgler, der kan hjælpe med at åbne blikket for noget i det aktuelle billede, som endnu ikke er tydeligt?
→ Udforsk de 23 nøgler
Har du adgang til det personlige praksisrum?
På overblikket kan du sætte en eller flere positionsmarkører, der viser, hvordan mulighederne omkring rytmer og rutiner står lige nu.
Hvis noget samtidig træder frem som særligt betydningsfuldt, kan du give det et betydningsmærke – noget, der er værd at være opmærksom på, fordi det har betydning for det, du står i.
Bruger du Den Dynamiske Plan, kan positionsmarkørerne og betydningsmærkerne følge med videre i navigationen.
En formel er i sin natur en fast opskrift: Gør vi det samme, kan vi forvente samme resultat.
Men sådan fungerer livet ikke. Når vi forsøger at gøre levende situationer til noget, der kan følges trin for trin, risikerer vi at miste det vigtigste: Evnen til at se, hvad situationen faktisk kalder på.
I praksis betyder det:
Vi justerer undervejs.
Vi følger ikke regler mekanisk.
Vi læser situationen før vi handler.
Vi tager ansvar for konsekvenser.
En formel er i sin natur en fast opskrift: Gør vi det samme, kan vi forvente samme resultat.
Men sådan fungerer livet ikke. Når vi forsøger at gøre levende situationer til noget, der kan følges trin for trin, risikerer vi at miste det vigtigste: Evnen til at se, hvad situationen faktisk kalder på.
I praksis betyder det:
Vi justerer undervejs.
Vi følger ikke regler mekanisk.
Vi læser situationen før vi handler.
Vi tager ansvar for konsekvenser.
Det er ikke en fejl – det er en forudsætning.
I praksis betyder det:
Vi forstår variation som livets grundvilkår.
Vi arbejder ikke ud fra standardløsninger.
Vi tilpasser rammer og tempo.
Her kan du undersøge daglige rytmer og rutiner fra forskellige vinkler.
Måske ved du allerede, hvad du vil se nærmere på. Måske opdager du det undervejs.
Begynd dér, hvor det giver mening. Du behøver ikke komme hele vejen rundt.
I En Verden med Trivsel viser Trivselstemplet den retning, vi orienterer os hen imod. Når vi ser på det personlige perspektiv, orienterer vi os mod mulighed for:
Tryghed og overskud (fundamentet i templet)
At der er plads til det, der opleves, mærkes og betyder noget indefra – uden hele tiden at skulle tilsidesætte det for at leve op til det, andre tænker burde være vigtigt, rigtigt eller meningsfuldt.
Mening og glæde (midterrummet i templet)
At der er plads til det, der faktisk giver glæde, interesse og mening – det, der vækker noget, føles betydningsfuldt eller gør livet og hverdagen værd at være en del af.
At være sig selv og følge sin egen retning (taget i templet)
At egne værdier, præferencer, erfaringer, håb og ønsker kan få betydning for valg og retning – og at der er plads til at være sig selv og opleve verden fra sit eget perspektiv.
Det er en retning – ikke en opskrift. Det, der opleves som vigtigt, meningsfuldt eller rigtigt, kan være forskelligt fra menneske til menneske og ændre sig over tid.
Er der noget i denne retning, som kalder særligt på opmærksomhed lige nu?
Hvis noget i den fælles retning kalder særligt på opmærksomhed lige nu, kan du tage det med videre som en retningsmarkør i overbliksbilledet i din dynamiske plan eller notere det i din digitale opfølgning.
Har du ikke adgang endnu? Anmod om adgang →
Hvordan ser mulighederne omkring hverdagens rytmer og rutiner ud lige nu?
Her ser vi på, hvad der fungerer og bærer – og hvad der er begrænset eller skrøbeligt.
Vi kan fx se på:
De 23 nøgler kan hjælpe med at åbne blikket for andre områder af livet, hverdagen og den større verden, som kan hænge sammen med det aktuelle billede omkring rytmer og rutiner.
Det kan fx være mental eller fysisk kapacitet, personlige perspektiver, deltagelsesmuligheder, relationer, ydre vilkår, fælles strukturer og praksisser eller andre områder, der viser sig at have betydning.
Er der en eller flere nøgler, der kan hjælpe med at åbne blikket for noget i det aktuelle billede, som endnu ikke er tydeligt?
→ Udforsk de 23 nøgler
Har du adgang til det personlige praksisrum?
På overblikket kan du sætte en eller flere positionsmarkører, der viser, hvordan mulighederne omkring rytmer og rutiner står lige nu.
Hvis noget samtidig træder frem som særligt betydningsfuldt, kan du give det et betydningsmærke – noget, der er værd at være opmærksom på, fordi det har betydning for det, du står i.
Bruger du Den Dynamiske Plan, kan positionsmarkørerne og betydningsmærkerne følge med videre i navigationen.
Hvordan ser mulighederne omkring hverdagens rytmer og rutiner ud lige nu?
Her ser vi på, hvad der fungerer og bærer – og hvad der er begrænset eller skrøbeligt.
Vi kan fx se på:
De 23 nøgler kan hjælpe med at åbne blikket for andre områder af livet, hverdagen og den større verden, som kan hænge sammen med det aktuelle billede omkring rytmer og rutiner.
Det kan fx være mental eller fysisk kapacitet, personlige perspektiver, deltagelsesmuligheder, relationer, ydre vilkår, fælles strukturer og praksisser eller andre områder, der viser sig at have betydning.
Er der en eller flere nøgler, der kan hjælpe med at åbne blikket for noget i det aktuelle billede, som endnu ikke er tydeligt?
→ Udforsk de 23 nøgler
Har du adgang til det personlige praksisrum?
På overblikket kan du sætte en eller flere positionsmarkører, der viser, hvordan mulighederne omkring rytmer og rutiner står lige nu.
Hvis noget samtidig træder frem som særligt betydningsfuldt, kan du give det et betydningsmærke – noget, der er værd at være opmærksom på, fordi det har betydning for det, du står i.
Bruger du Den Dynamiske Plan, kan positionsmarkørerne og betydningsmærkerne følge med videre i navigationen.
En formel er i sin natur en fast opskrift: Gør vi det samme, kan vi forvente samme resultat.
Men sådan fungerer livet ikke. Når vi forsøger at gøre levende situationer til noget, der kan følges trin for trin, risikerer vi at miste det vigtigste: Evnen til at se, hvad situationen faktisk kalder på.
I praksis betyder det:
Vi justerer undervejs.
Vi følger ikke regler mekanisk.
Vi læser situationen før vi handler.
Vi tager ansvar for konsekvenser.
En formel er i sin natur en fast opskrift: Gør vi det samme, kan vi forvente samme resultat.
Men sådan fungerer livet ikke. Når vi forsøger at gøre levende situationer til noget, der kan følges trin for trin, risikerer vi at miste det vigtigste: Evnen til at se, hvad situationen faktisk kalder på.
I praksis betyder det:
Vi justerer undervejs.
Vi følger ikke regler mekanisk.
Vi læser situationen før vi handler.
Vi tager ansvar for konsekvenser.
Det er ikke en fejl – det er en forudsætning.
I praksis betyder det:
Vi forstår variation som livets grundvilkår.
Vi arbejder ikke ud fra standardløsninger.
Vi tilpasser rammer og tempo.
Læringstræet er et forståelsesbillede.
Det er én måde at forstå læring på –
noget, vi kan navigere efter, mens vi får vores dømmekraft til at vokse
Her kan vi se læring som noget, der får dømmekraft til at gro vores indre landskab.
Noget, der ikke kan presses frem – men udvikler sig, når betingelserne er til stede.
Vi fordyber os, vi prøver os frem, og vi bliver klogere undervejs.
Og nogle gange må vi give slip på det, vi troede, vi forstod.
Læringstræet består af tre dele: rødderne, stammen og kronen
Tilsammen giver de os noget at vokse fra, noget at udvikle gennem –
og noget, der viser, hvad vi er blevet i stand til.
Se de tre dele
Kronen
Det, der bliver synligt.
Det, vi kan, det vi forstår – og det, vi kan bruge i livet.
Stammen
Det, der vokser over tid.
Erfaringer, refleksioner og det, vi bliver klogere af.
Rødderne
Det, der giver læring dybde.
Det, der vækker nysgerrighed og skaber mening.
De tre dele hænger sammen
Når rødderne får næring, kan stammen vokse.
Når stammen udvikler sig, kan kronen folde sig ud.
Træet bæres af seks rødder
De viser centrale dimensioner i læring.
Tilsammen skaber de dybde og mulighed for udvikling.
Personlig relation
Din adgang til læring.
Når noget får betydning for dig, vækkes nysgerrigheden – og lysten til at forstå.
Viden og færdigheder
Det, du ved – og det, du kan.
Den viden, du opbygger – og det, du bliver i stand til at bruge.
Tid og sammenhæng
Det, der sætter det i perspektiv.
Når du begynder at se, hvordan det hænger sammen med noget før – og noget større.
Kritisk blik
Det, der får dig til at stoppe op.
Stille spørgsmål, se flere sider – og ikke tage det første svar for givet.
Forbindelse til verden
Det, der gør det virkeligt.
Når du kan se, hvor det findes udenfor – og hvad det betyder i livet.
Handle med dømmekraft
Det, du gør med det, du har forstået.
Når du kan vurdere, vælge og handle med omtanke – og stå inde for det, du gør.
Denne forståelse er vokset frem i mødet mellem viden og praksis.
Under overfladen mærker vi nogle helt grundlæggende ting, som gælder for os alle.
Det er herfra, vi henter kraft til at lære og folde os ud:
Vi står midt i det levede liv
Læring er ikke noget, der kun kan foregå i et klasselokale.
Den kan opstå lige dér, hvor vi er – i det, vi er i, og det, vi retter opmærksomheden mod.
Alt hænger sammen
Vi lærer med både hovedet, kroppen og det, vi mærker indeni.
Det, vi er optaget af, og det, vi er en del af, påvirker det, vi forstår.
Liv udvikler sig gennem variation
Vi lærer ikke kun af det, vi allerede kender.
Det er i mødet med noget nyt, anderledes eller udfordrende, at nye veje kan åbne sig – uden at vi mister os selv.
Deltagelse afhænger af betingelser
Vi lærer og udvikler os på forskellige måder.
Nogle gange sammen med andre – andre gange i ro og for os selv.
Adgang til læring opstår, når noget giver mening, og vi har mulighed for at være med – på vores måde.
Liv og virkelighed kan ikke sættes på formel
Vi kan ikke planlægge os til alt.
Noget af det vigtigste opstår, når vi er til stede i det, der er – også når vi ikke helt ved, hvad der kommer.
Alt er i forandring
At lære er at bevæge sig.
Nogle gange næsten umærkeligt.
Noget slipper, noget tager form – og lidt efter lidt kan noget nyt vokse frem.
Læringstræet er et forståelsesbillede.
Det er én måde at forstå læring på –
noget, vi kan navigere efter, mens vi får vores dømmekraft til at vokse
Her kan vi se læring som noget, der får dømmekraft til at gro vores indre landskab.
Noget, der ikke kan presses frem – men udvikler sig, når betingelserne er til stede.
Vi fordyber os, vi prøver os frem, og vi bliver klogere undervejs.
Og nogle gange må vi give slip på det, vi troede, vi forstod.
Læringstræet består af tre dele: rødderne, stammen og kronen
Tilsammen giver de os noget at vokse fra, noget at udvikle gennem –
og noget, der viser, hvad vi er blevet i stand til.
Se de tre dele
Kronen
Det, der bliver synligt.
Det, vi kan, det vi forstår – og det, vi kan bruge i livet.
Stammen
Det, der vokser over tid.
Erfaringer, refleksioner og det, vi bliver klogere af.
Rødderne
Det, der giver læring dybde.
Det, der vækker nysgerrighed og skaber mening.
De tre dele hænger sammen
Når rødderne får næring, kan stammen vokse.
Når stammen udvikler sig, kan kronen folde sig ud.
Træet bæres af seks rødder
De viser centrale dimensioner i læring.
Tilsammen skaber de dybde og mulighed for udvikling.
Personlig relation
Din adgang til læring.
Når noget får betydning for dig, vækkes nysgerrigheden – og lysten til at forstå.
Viden og færdigheder
Det, du ved – og det, du kan.
Den viden, du opbygger – og det, du bliver i stand til at bruge.
Tid og kultur
Intet er opstået i et vakuum.
Det, vi står i, er formet af tid og kultur –
af det, der er sket før, og det, vi er en del af.
Når vi bliver opmærksomme på det,
kan vi begynde at forstå, hvordan noget er blevet til –
og hvorfor det ser ud, som det gør.Og vi kan få øje på,
hvornår noget ikke længere fungerer på samme måde,
selvom det ligner en gentagelse.
Intet er opstået i et vakuum.
Det, vi står i, er formet af tid og kultur –
af det, der er sket før, og det, vi er en del af.
Når vi bliver opmærksomme på det,
kan vi begynde at forstå, hvordan noget er blevet til –
og hvorfor det ser ud, som det gør.
Kritisk blik
Det, der får dig til at stoppe op.
Stille spørgsmål, se flere sider – og ikke tage det første svar for givet.
Forbindelse til verden
Det, der gør det virkeligt.
Når du kan se, hvor det findes udenfor – og hvad det betyder i livet.
Handle med dømmekraft
Det, du gør med det, du har forstået.
Når du kan vurdere, vælge og handle med omtanke – og stå inde for det, du gør.
Denne forståelse er vokset frem i mødet mellem viden og praksis.
Under overfladen mærker vi nogle helt grundlæggende ting, som gælder for os alle.
Det er herfra, vi henter kraft til at lære og folde os ud:
Vi står midt i det levede liv
Læring er ikke noget, der kun kan foregå i et klasselokale.
Den kan opstå lige dér, hvor vi er – i det, vi er i, og det, vi retter opmærksomheden mod.
Alt hænger sammen
Vi lærer med både hovedet, kroppen og det, vi mærker indeni.
Det, vi er optaget af, og det, vi er en del af, påvirker det, vi forstår.
Liv udvikler sig gennem variation
Vi lærer ikke kun af det, vi allerede kender.
Det er i mødet med noget nyt, anderledes eller udfordrende, at nye veje kan åbne sig – uden at vi mister os selv.
Deltagelse afhænger af betingelser
Vi lærer og udvikler os på forskellige måder.
Nogle gange sammen med andre – andre gange i ro og for os selv.
Adgang til læring opstår, når noget giver mening, og vi har mulighed for at være med – på vores måde.
Liv og virkelighed kan ikke sættes på formel
Vi kan ikke planlægge os til alt.
Noget af det vigtigste opstår, når vi er til stede i det, der er – også når vi ikke helt ved, hvad der kommer.
Alt er i forandring
At lære er at bevæge sig.
Nogle gange næsten umærkeligt.
Noget slipper, noget tager form – og lidt efter lidt kan noget nyt vokse frem.
Trivselstemplet er et forståelsesbillede.
Det er én måde at forstå trivsel på,
noget, vi kan navigere efter, mens vi er i gang med at bygge.
Her kan vi se trivsel som en arkitektur i vores indre landskab.
Noget, der ikke kan vurderes udefra, men kun mærkes indefra.
Vi bygger op, og vi bygger om.
Og nogle gange må vi også finde mod til at give slip på det, der ikke længere bærer.
Trivselstemplet består af tre niveauer: fundamentet, midterrummet og taget.
Tilsammen giver de os noget at stå på, plads til det, der giver mening – og et udsyn til det mulige.
Se de tre niveauer
Fundamentet
Tryghed, sikkerhed og ro i kroppen.
Midterrummet
Mening, energi og det der giver lyst til at være til.
Taget
Giver adgang til udsyn, håb og retning mod fremtiden.
De tre niveauer hænger sammen.
Når fundamentet styrkes, bliver det lettere at finde mening.
Når der er mening, bliver det lettere at få øje på retning.
Templet bæres af seks søjler, som viser nøgle dimensioner i vores trivsel.
Tilsammen skaber de stabilitet og mulighed for udvikling.
Personligt perspektiv
Det, der betyder noget for dig. Det, du håber på. Dine erfaringer.
Det, du mærker og oplever – det, der giver mening og retning indefra.
Daglige rytmer
Det, din hverdag bæres af. Søvn, mad, pauser,
de rutiner og vaner, din krop læner sig ind i.
Mental kapacitet
Det, der sker indeni. Følelser, tanker og din mulighed for
at finde ro og tænke klart.
Fysisk kapacitet
Det, din krop fortæller dig.
Spænding, smerte, ro, overskud – og når noget bliver for meget.
Deltagelse
Din mulighed for at være med. Ikke bare at være til stede.
Men at høre til og kunne være dig selv, uden at skulle lave dig om.
Ydre vilkår
Dine omgivelser. Relationer, rammer og alt det omkring dig,
der enten åbner muligheder – eller begrænser.
Denne forståelse er vokset frem i mødet mellem viden og praksis.
Under overfladen mærker vi alle nogle grundlæggende forhold, som gælder for os alle:
Vi står midt i det levede liv: Vi bygger, mens vi lever. Lige nu er der ikke noget “før” eller “efter”.
Alt hænger sammen: Dit sind, din krop, dine rytmer og dine omgivelser påvirker hinanden hele tiden.
Liv udvikler sig gennem variation: Vi gror ikke i en lige linje, men gennem forskellighed og bevægelse.
Deltagelse afhænger af betingelser: Vi kan ikke alt alene; vores mulighed for at være med er altid knyttet til de rammer, vi har.
Liv og virkelighed kan ikke sættes på formel: Der findes intet facit, kun din oplevelse.
Alt er i forandring: Templet er aldrig færdigt, fordi vi altid er i tilblivelse.
